Unsere Jüngsten lernen sicheres Schwimmen
In unseren Freizeitgruppen A1 bis A3, schwimmen die jüngsten Schwimmer:innen. Der Fokus in den A-Gruppen liegt darauf, dass den Gruppenmitgliedern die Grundlagen für ein sicheres Schwimmen vermittelt werden.
Die drei A-Gruppe
Trainer der Gruppe A
Ansprechpartner und Trainingsleitung für A1, A2 und A3.
A1, A2 und A3 – so unterscheiden sich die Gruppen
Unsere Freizeitgruppen sind nach Leistungsstand strukturiert. So trainiert jede:r in einem passenden Niveau – mit klaren Zielen und Spaß am Wasser.
Einstieg & Stabilisierung
Für Schwimmer:innen, die die Grundlagen festigen möchten. Fokus auf sichere Wasserlage, Atmung und saubere Basistechnik im Brustschwimmen.
Aufbau & Technikentwicklung
Für Fortgeschrittene der A-Gruppen. Technik wird gezielter geschult, Ausdauer und und zusatz Fertigkeiten werden aufgebaut.
Vertiefung & nächste Lage
Für sehr sichere Kinder im Brustschwimmen. Hier geht es stärker um Technikdetails, Grundtechniken des Rückenschwimmens und Vorbereitung auf die B-Gruppen.
Schwimmtechnik einfach erlernen
Von Beginn an üben wir das Abstoßen und Gleiten für die Körperspannung beziehungsweise die Körperbeherrschung. So können die Kids die Schwimmtechniken einfacher erlernen. Durch Blubber- und Tauchspiele wird bereits frühzeitig das richtige Atmen geübt, welches elementar für ein sicheres Schwimmen ist. Die Brusttechnik wird verfeinert, indem Brustbeinschlag und Brustarmzug in der korrekten Ausführung erlernt werden. Das regelmäßige Springen ins Wasser, das Bewegen mit einer Poolnudel durch das Wasser oder die Ausführung von Purzelbäumen im Wasser, sind weitere Bestandsteile einer Trainingseinheit.
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Montag |
A3 |
A2 |
A1 |
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Warm-Up |
16:45 – 17:00 Uhr |
17:30 – 17:45 Uhr |
18:15 – 18:30 Uhr |
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Wassertraining |
17:00 – 17:45 Uhr |
17:45 – 18:30 Uhr |
18:30 – 19:15 Uhr |
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Cool-Down |
17:45 – 18:00 Uhr |
18:30 – 18:45 Uhr |
19:15 – 19:30 Uhr |
Amper Oase - kleines Becken - tiefer Bereich
Alle A-Schwimmer:innen haben bereits das Seepferdchen. Als Hilfsmittel werden Schwimmbretter eingesetzt
