Schwimmerische Grundlagen entwickeln
In unseren Freizeitgruppen B1 bis B4 schwimmen Schwimmer:innen, die in den A-Gruppen die schwimmerischen Grundlagen gelernt haben.
Der Fokus liegt hierbei auf dem Rückenschwimmen.
Trainer Gruppe B
B1
Lara und Pol
Beide Trainer sind seit vielen Jahren im Verein tätig und schwimmen selbst noch für unsere 1. Mannschaft. Als Experten für das Rückenschwimmen stehen die beiden den Kindern in der letzten B-Gruppe zu Rat, bevor es weiter in die C-Gruppen geht.
Kontakt:
B2
Stina und Anna-Maria
Als langjährig erfahrene Schwimmerinnen stehen die beiden nun als Trainerinnen den B2 Kindern zur Verfügung. Es wird geübt, geübt und geübt...
Kontakt:
B3
Carolin und Lena
Unser B-Gruppen Dreamteam trainiert die Kinder der Gruppe B3 nun schon viele Jahre. Beim Thema Rückenschwimmen kennen die beiden sich richtig aus!
Kontakt:
B4
Vinzenz und Anna-Maria
Die Einstiegsgruppe nach den A-Gruppen. Hier werden die Kinder von zwei Trainern empfangen die sich zum einen um die Grundlagen des Rückenschwimmens kümmern, aber zum anderen auch um die Wiederholung des Gelernten aus den A-Gruppen.
Kontakt:
Neue Schwimmtechniken erlernen
Aufbauend auf die Brusttechnik, wird in den B-Gruppen, die Brust-Wende, der Brust-Tauchzug und der Start-Sprung erlernt. Zudem ist eine zweite Schwimmtechnik, das Rückenschwimmen, Bestandteil der Trainingseinheiten. Alles was für eine erfolgreiche 50 m Rücken Distanz benötigt wird, bringen wir Schritt für Schritt den Gruppenmitgliedern bei. Hierzu zählt die richtige Technikausführung, der Rückenstart, die Rückenwende sowie die Tauchphase.
|
Montag |
B4 |
B3 |
B2 |
B1 |
|
Warm-Up |
17:30 – 17:45 Uhr |
16:45 – 17:00 Uhr |
16:45 – 17:00 Uhr |
16:45 – 17:00 Uhr |
|
Wassertraining |
17:45 – 18:30 Uhr |
17:00 – 17:45 Uhr |
17:00 – 17:45 Uhr |
17:00 – 17:45 Uhr |
|
Cool-Down |
18:30 – 18:45 Uhr |
17:45 – 18:00 Uhr |
17:45 – 18:00 Uhr |
17:45 – 18:00 Uhr |
B4: Amper Oase – großes Becken – Bahn 5
B3: Amper Oase – großes Becken – Bahn 5
B2: Amper Oase – großes Becken – Bahn 4
B1: Amper Oase – großes Becken – Bahn 3
Alle B-Schwimmer:innen können bereits sicher Brustschwimmen. Als Hilfsmittel werden Schwimmbretter, Pull Buoys und Flossen eingesetzt.