Erklärung
Anfänger
Der Kraulkurs Anfänger richtet sich an Schwimmer*innen, die sich im Wasser wohlfühlen und den Kraulstil endlich richtig lernen möchten. Egal ob bisher „einfach drauflos geschwommen“ wurde oder der Stil noch unsicher wirkt: Hier schaffen wir eine saubere Basis.
In ruhiger Lernatmosphäre vermitteln wir Kraul Schritt für Schritt und gut nachvollziehbar. Wir arbeiten an Wasserlage, Beinarbeit, Armtechnik und Atmung und führen alles zu einer stabilen Gesamtbewegung zusammen. Ziel ist ein Kraulstil, der sich leichter anfühlt, Sicherheit gibt und Lust auf weiteres Training macht.
Dieser Kurs ist kein Schwimmkurs – sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt.
Anfänger.
Dieser Kurs ist kein Schwimmkurs. Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt. Wir vermitteln den Kraulstil methodisch – Schritt für Schritt von den Grundlagen bis zur stabilen Gesamtbewegung.
Vier Schritte zum Kraulstil.
Der Kurs folgt einer klaren Reihenfolge: Wir bauen die Technik aus Teilbausteinen auf und führen sie zur Gesamtbewegung zusammen. Inhalte werden erklärt und nachvollziehbar vermittelt.
Beine
Grundlagen für einen stabilen Beinschlag und eine ruhige Wasserlage.
Arme & Atmung
Armtechnik und Atemrhythmus werden kontrolliert eingeführt – sauber statt hektisch.
Auftrieb & Gleiten
Wir entwickeln eine effiziente Wasserlage durch Körperspannung, Streamline und Gleitphasen.
Kombination
Zusammenführen aller Bausteine zur vollständigen Kraulbewegung – ruhig, kontrolliert, wiederholbar.
So läuft eine Einheit ab
Jede Stunde ist klar strukturiert – damit Fortschritt sichtbar wird und Technik sauber bleibt.
Interesse melden
Bitte kurz Alter/Leistungsstand und eine Telefonnummer angeben. Wir melden uns per E-Mail zurück.
Organisatorisches
Trainingszeiten:
Immer Montags
Kein Training in den Schulferien und Feiertagen
19.15 Uhr
Kursdauer jeweils 45 Minuten
Einlass: immer 15 Minuten vor Kursbeginn
Trainingsort:
AmperOase - Lehrschwimmbecken (Kinderbecken)
Klosterstraße 7
82256 Fürstenfeldbruck
Kursgebühr:
Einmalig für 5-7 Abende
versäumte Abende können nicht nachgeholt werden, da die Trainingseinheiten aufeinander aufbauen.
Keine Aufnahmegebühr, da nur eine Kursmitgliedschaft im Rahmen des Schwimmkurse besteht.
Starttermine:
September, November, Januar, Mitte Februar, April.
Jeweils nach den Schulferien.
Anmeldung jederzeit möglich.
Eine Ameldung ist jederzeit möglich
Bei weiteren Fragen oder Anmeldung zu einem Schwimmkurs wenden Sie sich bitte per
E-Mail an uns.
